Наши мысли и реальность

мысли

Мысль, как комментарий на комментарий по поводу большого количества зависти и недоброжелателей вокруг .

Можно постараться не фокусироваться на том, кто завидуетвредитзлится….Просто переключаете внимание на то, что важно делать в моменте «сейчас» и получаете от этого удовольствие. Концентрация на том, кто что сказал, как подумал, где поддел, всегда мешает и сбивает с мыслей о Главном.
А есть ещё классный способ «переписывания истории». Я давно знала о нём, но в последнее время ввела в ежедневную практику.
А вот сейчас подумала и поняла, что стала пользоваться им всё реже и реже.
Отпала необходимость. Когда расскажу, поймёте, почему!

Учимся контролировать свои мысли

Вы встречаете «злюку«, которая кричит, предъявляет претензии, брюзжит по поводу и без. И в этом случае есть два вектора развития ситуации.

Первый, стать оппонентом и попытаться доказать Вашу правоту или невиновность. Исход баталий предсказуем: давление, сердце, валидол.

Второй: остановиться, успокоить мысли, сфокусировать внимание на «вулкане страстей» и подумать:

  • может что-то страшное или плохое произошло в жизни этого человека?
  • может он с утра получил плохую новость?
  • может у него зуб болит, в крик помогает отвлечься?
  • может он репетирует новую роль и вечером в спектакле он будет играть роль бабы-яги?

Придумайте любую историю, которая будет подходить под образ человека перед Вами. Пока Вы будете сочинять, страсти улягутся ( почти сами собой) — гарантировано!!!! И Вы заметите, что для Вас станет совсем неважен смысл фраз, которые будет выстреливать собеседник.

Вы просто увидите перед собой человека которому нужна или помощь, или доброе слово, или просто выговориться, чтобы спустить пар.
Внутренняя улыбка поможет сохранить спокойствие на лице, после чего появится peace во всём теле и в эмоциях. И, как результат, нервы в порядке, штиль в настроении.

Со временем, злых, завистливых людей вокруг станет всё меньше и меньше, а потом они совсем исчезнут или просто поменяются и станут добрее.
Сложно сказать какая там химия или физика в пространстве срабатывает, но то, что окружение становится приветливее, факт.

Всем хорошего дня!

Будьте первым, оставьте комментарий...

Отправить комментарий